仕事柄PCの前にずっと座っている生活がここ数年続いたのと、日頃からの運動不測とで、お腹周りが大変な事になってます。 一応通勤は自転車を使ってるけど、それ以外に体を動かす機会がないので肉が増える一方。 そろそろこの肉を何とかしないと、この先やば…
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